1 serving (50 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
331.2
卡路里
14.2
蛋白质
47.3
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 236.6 mg | 78% | |
| 钠 | 709.8 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 14.2 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 94.6 mcg | 473% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 142.0 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 玉子烧握寿司
玉子燒握壽司是一道美味的日本料理，巧妙地結合了甜美、鬆軟的捲燒玉子和完美調味的壽司飯。這道來自日本的精緻美食展示了燒玉子的嫻熟技巧，這是一種在特殊長方形平底鍋中烹製的傳統燒蛋卷。每一口都帶來美味的風味和質地平衡，因此在壽司餐廳中非常受歡迎。營養上，它富含來自蛋的蛋白質，而壽司飯通過碳水化合物提供能量。盡管其中含有一些糖和調味料，但玉子燒握壽司依然是全世界壽司愛好者的美味滿足選擇。
