1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
14.3
蛋白质
47.6
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 11.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 47.6 mcg | 238% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 玉子烧卷 sushi
玉子烧卷是一款美味的寿司卷，采用了一种精致甜美的日式煎蛋玉子烧，将其与醋饭一起卷成寿司卷，再裹以海苔。这道美味佳肴源自日本，展现了日本料理的艺术性。松软的玉子烧不仅美味可口，而且富含蛋白质和维生素。寿司饭提供了碳水化合物，而海苔则含有重要矿物质。玉子烧卷可作为一道清淡的小吃或作为一顿正餐的一部分，是一种美味而营养丰富的选择，为您的餐桌带来了一丝日本风味。
