1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
331.2
卡路里
23.7
蛋白质
23.7
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 425.9 mg | 141% | |
| 钠 | 709.8 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 14.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 189.3 mcg | 946% | |
| 钙 | 94.6 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 蛋黄生鱼片
蛋刺身是一道精致的日式菜肴，以丝滑、甜蜜的蛋煎蛋卷切片完美呈现。起源于寿司美食的丰富传统，这道充满活力的菜肴展示了摆盘艺术，通常配有酱油和芥末。蛋刺身富含蛋白质和必需营养素，是一种支持能量和肌肉健康的营养选择。其微妙的味道和奶油般的质地使其成为寿司爱好者喜爱的美食之一。这道迷人的菜肴不仅让味蕾愉悦，还滋养身体，使其成为任何一餐的健康补充。
