1 serving (50 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
14.3
蛋白质
47.6
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 238.1 mg | 79% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 14.3 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 95.2 mcg | 476% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 142.9 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 玉子握寿司
Tamago Nigiri是一种美味的寿司美食，由完美烹煮的甜煎蛋卷tamagoyaki放在一小堆醋饭上组成。这道菜起源于日本，展示了寿司制作的艺术，具有精致的风味和口感平衡。蛋白质丰富，为人体提供必需的营养，而寿司米提供碳水化合物来源。尽管Tamago Nigiri通常很健康，但由于甜味腌制料可能含糖量较高。享受这种独特的甜味和鲜味融合，捕捉日本传统烹饪精髓的精华！
