1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
376.2
卡路里
13.8
蛋白质
73.6
碳水化合物
2.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.9 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 73.6 g | 26% | |
| 膳食纤维 | 4.3 g | 15% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 13.8 g | 27% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 104.8 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 意大利面
塔拉林(Talharim)是地中海美食中的一道美味佳肴，这道菜特色是用粗面粉和水制成的手工拉面。通常还会加入新鲜香草和香料混合物，塔拉林经常搭配各种色彩缤纷的蔬菜和瘦蛋白，使其成为一顿充满活力、滋养丰富的餐点。其高纤维含量和健康成分提供必需营养，有助于促进健康的消化系统和整体福祉。享用塔拉林不仅是一次美味之旅，也是迈向更健康饮食的一步！
