1 serving (100 grams) contains 80 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
35.7
蛋白质
4.8
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 1190.5 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 35.7 g | 71% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 章鱼苏。
章鱼和芥末酱油拌的嫩片组成的Takowasa是一道独特的日本菜肴。这美妙的组合将海洋的新鲜与辛辣调和在一起，使它成为日本居酒屋和寿司酒吧中受欢迎的选择。Takowasa富含蛋白质，低热量，为海鲜爱好者提供了健康选择，同时带来了鲜美的味道。作为零食或开胃菜，这道菜不仅满足您的味蕾，还为您的一餐增添了营养。立即体验Takowasa的大胆！
