1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
275.6
卡路里
15.7
蛋白质
31.5
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 39.4 mg | 13% | |
| 钠 | 472.4 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 15.7 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.0 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 551.2 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 塔吉锅
塔吉饭是一道传统的北非菜肴，以其慢煮的美味而闻名。它是在独特的锥形陶罐中制作的，将嫩肉、芳香香料和各种新鲜蔬菜结合在一起，一起炖煮，创造出丰富多味的体验。源自摩洛哥美食的塔吉饭以其多样性而备受赞誉，可以根据季节性食材做出许多变化。富含营养，常常融入健康的豆类和芬芳的香草，是一种健康的选择。但是，请注意有些配方中可能添加了脂肪和糖。享受每一口美味的塔吉饭，感受摩洛哥的温暖和文化！
