1 serving (350 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
168.9
卡路里
4.7
蛋白质
30.4
碳水化合物
3.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.4 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 405.4 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 30.4 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 2.0 g | 7% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20.3 mg | 1% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 101.4 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 台湾粥配小菜
台式小菜粥是一道令人感到温暖和舒适的多功能餐点。这道传统菜肴以一碗饱满细腻的米粥为特色，通常由白米或混合谷物制成，增添了口感。搭配这款美味的粥的是一系列可口的小菜，包括泡菜、炒青菜，以及炖肉或炸豆腐等美味的蛋白质菜肴。这道菜源自台湾丰富的烹饪传统，不仅在口感上令人满足，还提供了更健康的选择，因为它低脂肪高营养，非常适合随时享用一顿滋补的餐点。
