1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
17.6
蛋白质
23.5
碳水化合物
29.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.4 g | 37% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 176.5 mg | 58% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豆腐蛋
Tahu Telur是一道美味的印尼菜，将酥脆的油炸豆腐和煎蛋相结合，配以浓郁的花生酱和新鲜蔬菜。源自印尼充满活力的街头美食文化，这道美味的菜肴汇集了丰富的富含蛋白质的豆腐和鸡蛋。富含必需营养素，它提供了植物蛋白的极佳来源，尽管油炸过程会添加一点油。搭配一把脆洋葱和一丝辣味，Tahu Telur不仅仅是一顿饭——它是印度尼西亚的滋味，您不会想错过的！
