1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
7.9
蛋白质
78.9
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 78.9 g | 28% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 78.9 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 塔迪格
塔蒂是源自波斯美食的金黄色、脆脆的一层米饭，是伊朗家庭中备受推崇的珍藏菜肴。 以巴斯马蒂米饭制成，通常配有一种芬香馥郁的香料混合物，可能包括一点藏红花或脆薯片，以增添口味和口感。 虽然它是美味的享受，富含碳水化合物，通常用油或黄油烹制，但适度享用可以成为均衡饮食的一部分。 塔蒂不仅是一道配菜；它是一个令人愉悦的焦点，捕捉到波斯款待和烹饪艺术的本质。
