1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
11.8
蛋白质
58.8
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 58.8 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 带菠菜的意大利面
菠菜意大利面是一道美味的意大利传统面食，以细长扁平的面条搭配充满活力的炒菠菜而闻名。这道经典菜肴体现了意大利家庭烹饪的精髓，展示了简单新鲜食材的和谐。加入大蒜和一点橄榄油后，风味更加丰富，再撒上一些帕尔马干酪增添了浓厚的风味。这道菠菜意大利面富含菠菜中的铁和维生素，提供了一种营养上的提升，使其成为爱吃意大利面的人的健康选择。尽情享受这道既令人满足又有益健康的舒心美食！
