1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
14.1
蛋白质
35.3
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 煎香豆
Tadka Dal是一道传统的印度菜，由豆类制成，通常使用黄色的劈面豌豆或masoor dal，煮至软嫩后加入丰富的香料调味料。这道令人感到温暖的大餐源自印度美食的中心，以芳香的孜然、芥末籽、大蒜和一点红辣椒为特色，呈现出温暖而美味的体验。Tadka Dal富含蛋白质和纤维，不仅美味，而且是素食者和那些希望将健康选择融入饮食中的营养选择。搭配米饭或烤饼享用，它是一种带给您餐桌印度精髓的健康主食。
