1 serving (150 grams) contains 300 calories, 9.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
14.2
蛋白质
71.0
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 71.0 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 4.7 mg | 26% | |
| 钾 | 709.8 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 塔迪格
Tadig是一道美味的波斯菜，以其令人无法抗拒的脆脆米饭冠而闻名。通常用巴斯马蒂米饭制成，Tadig经常与藏红花、香草以及有时加入土豆或面包一起叠放，以实现完美的金黄脆脆口感。这道备受喜爱的烹饪宝藏源自伊朗，在那里成为节日聚会的核心。米饭提供能量并且不含麸质，但脆脆的表层可能富含油脂，因此最好适度享用。Tadig不仅仅是一道菜肴；它还是对波斯款待和传统的令人安慰的见证。
