1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
11.8
蛋白质
11.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 玉米卷瓜船
Taco Zucchini Boats 是对传统塔可的美味健康改良，结合了墨西哥美食的丰富风味和有营养的西葫芦。挖空的西葫芦是完美的容器，里面装满了调味过的火鸡或牛肉末、黑豆、玉米、番茄丁，并撒上融化的奶酪。这道菜低碳高纤，是那些想享用零负罪感餐点的人的绝佳选择。Taco Zucchini Boats不仅食材新鲜，而且既饱腹又健康，是午餐或晚餐的健康选择。尽情享受丰富风味，却减少额外卡路里的摄入！
