1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
23.7
蛋白质
47.3
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 碎肉蔬菜玉米卷
用碎肉和蔬菜做的玉米卷是一种美味的风味和口感的融合。 玉米卷里面装满了嫩煮、慢煮的碎肉，展现出肉质鲜嫩的牛肉或鸡肉，搭配了调味完美的香料。 顶部覆盖着一抹色彩鲜艳的新鲜蔬菜，如脆生菜、成熟的番茄和脆脆的洋葱，每一口都带来了清爽的脆感。 这道菜起源于墨西哥美食的中心，不仅口味浓郁，而且融合了蛋白质和纤维，提供了令人满意的平衡。 为了更健康的调整，考虑选择全谷物玉米饼或加入鳄梨增添奶油口感。 尽情享受这道美味可口的肴肥吧，既有营养又好吃！
