1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
18.9
蛋白质
47.3
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 撒有切碎的奶酪和生菜的玉米卷
撒有切碎奶酪和生菜的玉米卷饼是一种美妙的风味和口感融合，脆脆的玉米饼填充着调味肉类或豆类，上面撒满丰富的切碎奶酪和一把新鲜的生菜。这道经典菜肴源自墨西哥，在德克萨斯墨西哥美食中备受喜爱。尽管卷饼通常被认为是一种奢侈品，但通过使用瘦蛋白质和添加充满活力的蔬菜可以使其更加健康。奶酪增添了奶油般的浓郁口感，而生菜提供清爽的口感，使其成为一个令人满足的选择，平衡了风味和营养。享受这道简单而美味的餐点，随时随地！
