1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
14.2
蛋白质
28.3
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 玉米饼土豆泥炖菜
塔科炸薯饼烩是对经典舒适食物的有趣美味改良！这道丰盛的菜肴包括经过调味的碎牛肉、味道鲜美的塔科香料和充满活力的蔬菜，所有这些都在金黄的炸薯饼的脆皮下层叠而成。受德克萨斯墨西哥美食的启发，它结合了油脂多的墨西哥卷饼和香脆的薯饼的优点。虽然它带有奶酪的美味和令人满足的层次，但您可以通过使用瘦火鸡肉或加入一些黑豆来轻松减少热量。无论是家庭晚餐还是聚会日，这道烩菜肴一定会受到大家的喜爱！
