1 serving (245 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
194.2
卡路里
11.7
蛋白质
19.4
碳水化合物
7.8
脂肪
营养信息
1 杯 (237.9g)
卡路里 |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.8 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 29.1 mg | 9% | |
| 钠 | 776.7 mg | 33% | |
| 总碳水化合物 | 19.4 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 4.9 g | 17% | |
| 糖 | 3.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.7 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 97.1 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 388.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About Taco Soup
Taco Soup是一道丰盛美味的菜肴，结合了墨西哥美食的鲜明口味。这道一锅奇迹充满了炸牛肉或火鸡肉、豆类、玉米和切成丁的番茄，用墨西哥辣味香料调味，让人垂涎欲滴。它非常多样化，您可以根据喜好添加芝士、鳄梨或玉米片等喜爱的配料。富含蛋白质和纤维，尤其在使用瘦肉和丰富蔬菜时，这是一个健康的选择。在寒冷的夜晚或休闲聚会上作为令人满足的一餐。享受一碗暖心的Taco Soup吧！
