1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
17.6
蛋白质
52.9
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 塔可米饭
塔可饭是一道美味的融合菜品，起源于日本冲绳。这道丰盛的主食以松软的白米饭为基础，配以调味过的碎牛肉、开胃的塔可香料、新鲜蔬菜和一点芝士。通常还会加入生菜、番茄和鳄梨，增添额外的口味。虽然它是一种令人满足的选择，但根据食材不同，可能含有较高的钠和脂肪。然而，您可以通过使用瘦肉和增加更多蔬菜来轻松地减少热量。塔可饭不仅是一顿饭；它是一场烹饪冒险，将墨西哥和日本美食的精华融为一体！
