1 serving (105 grams) contains 258 calories, 16.1 grams of protein, 14.3 grams of fat, and 16.4 grams of carbohydrates.
295.2
卡路里
18.4
蛋白质
18.7
碳水化合物
16.3
脂肪
营养信息
1 杯 (120g)
卡路里 |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.3 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 5.1 g | 25% | |
| 多不饱和脂肪 | 2.8 g | ||
| 胆固醇 | 54 mg | 18% | |
| 钠 | 440.4 mg | 19% | |
| 总碳水化合物 | 18.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.6 g | 9% | |
| 糖 | 0.4 g | ||
| 蛋白质 | 18.4 g | 36% | |
| 维生素D | 4.8 mcg | 24% | |
| 钙 | 66 mg | 5% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 260.4 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About Taco
Taco 是一种美味的烹饪创意，起源于墨西哥，将软或脆的玉米饼与令人垂涎欲滴的各种馅料混合在一起。每个 taco 可以搭配像牛肉、鸡肉或鱼肉这样经过调味的肉类，配以生动的配料，如新鲜的莎莎酱、香菜和奶油牛油果。虽然 taco 可以让人沉溺于丰富的味道，但选择瘦肉蛋白质并添加大量蔬菜也可以让它更健康。多才多艺且令人满足，taco 是享受墨西哥传统美食的美味方式！
