1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
343.1
卡路里
47.3
蛋白质
3.5
碳水化合物
15.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.4 g | 19% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 118.3 mg | 39% | |
| 钠 | 2129.3 mg | 92% | |
| 总碳水化合物 | 3.5 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 47.3 g | 94% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.7 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 591.5 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 出口火腿
Szynka Eksportowa 是一种美味的波兰熏火腿，以其浓郁的味道和细腻的口感而闻名。 由优质猪肉制成，体现了传统的东欧烹饪风格，融合了美味的香料和木烟，提升了它的美味口感。 富含蛋白质，是任何一餐中有营养的补充，非常适合用来做三明治或作为美食开胃菜。 尽管它提供了很多健康益处，但由于其钠含量较高，适度饮食非常重要。 用Szynka Eksportowa 体验波兰正宗味道，真正的烹饪美食享受！
