1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
23.8
蛋白质
47.6
碳水化合物
35.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.7 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 11.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 47.6 mcg | 238% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About Сырники
Syrniki 是一种令人愉悦的东欧煎饼，主要由新鲜奶酪或干酪、面粉、鸡蛋和少许糖制成。这些金黄色的美食源自俄罗斯和乌克兰，通常作为早餐或点心享用。Syrniki 通常搭配酸奶油、酸奶或新鲜水果一起食用，增添了丰富的风味。虽然它们富含奶酪中的蛋白质，但由于油炸而导致热量较高。为了更健康一点，可以尝试用烤的方式制作！沉浸在这种美味的口感和味道组合中，它们一直受到世世代代人们的喜爱。
