1 serving (200 grams) contains 350 calories, 38.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
44.7
蛋白质
2.4
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 105.9 mg | 35% | |
| 钠 | 176.5 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 44.7 g | 89% | |
| 维生素D | 588.2 mcg | 2941% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 剑鱼大蒜柠檬黄油
剑鱼大蒜柠檬黄油是一道美味而有风味的菜肴，展示了剑鱼丰富多汁的肉质，搭配清新的大蒜柠檬黄油酱，令人回味无穷。这道菜源自地中海沿岸的美食，融合了柑橘的清新和大蒜的香气，带来了美妙的味觉享受。剑鱼不仅低热量，而且富含蛋白质和 Omega-3 脂肪酸，是健康之选。黄油酱增添了奢华的味道，而清新的柠檬则让每一口都充满活力。享受这款烹饪美食，既能满足味蕾，又符合营养需求！
