1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
17.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 瑞士牛排配洋葱和番茄
洋葱和番茄炖瑞士牛排是一道丰盛、美味的菜肴，起源于美国舒适美食。这道美食以嫩牛肉切块为特色，慢炖至完美，搁置在焦糖化的洋葱和多汁的番茄之间。通常加入一丝大蒜和香草调味，味道浓郁令人满足，温暖了灵魂。富含牛肉蛋白质和蔬菜营养，是一道均衡的菜肴，尽管脂肪含量取决于肉质。搭配土豆泥或米饭食用最佳，是享用经典家庭美食的美味方式。
