1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
2.9
蛋白质
48.2
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 82.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 48.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 18.8 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 517.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 红糖糖薯
红烧地瓜是一道美味的菜肴，将鲜嫩的地瓜的天然甜味与红糖的浓厚焦糖味调和在一起。起源于南部烹饪的这一令人愉悦的配菜通常会加入一点肉桂粉或一点黄油，营造出温暖诱人的口味。地瓜富含维生素A和维生素C，是一种营养丰富的选择，可增强免疫系统，有助于保护眼睛健康。红糖的添加赋予了愉悦的甜味，但最好适量享用以保持平衡的美味。尽情体验红烧地瓜带来的完美口味和和谐！
