1 serving (245 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
174.8
卡路里
2.9
蛋白质
29.1
碳水化合物
3.9
脂肪
营养信息
1 杯 (237.9g)
卡路里 |
174.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.9 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 582.5 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 29.1 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 3.9 g | 13% | |
| 糖 | 7.8 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 48.5 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 388.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 番薯汤
甜薯汤是一道奶油般绵密的菜肴，由甜薯、洋葱、大蒜和一系列香料制成。起源于南方烹饪，这道美味的汤常常加入椰奶或蔬菜高汤，赋予其丝滑的质感。富含维生素A和维生素C，不仅美味，还有助于促进眼部健康和增强免疫力。甜薯的天然甜味与生姜和肉桂等香料完美搭配，营造出温暖而令人满足的体验。在寒冷的日子里，甜薯汤是一个健康的选择，滋养身体和心灵。
