1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
4.8
蛋白质
47.6
碳水化合物
14.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.3 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 甜薯土豆饼
番薯哈希棕是经典美食的别出心裁之作。由新鲜磨碎的番薯制成，此美味菜肴融合了香甜洋葱和一丝大蒜的完美。源自于美式舒适美食，通常作为早餐主食或令人满足的配菜而受人喜爱。富含维生素A和C，番薯为传统土豆提供了更健康的选择，提供纤维和抗氧化剂，同时保持低热量。烹饪至金黄完美，这些哈希棕是大家都会喜欢的美味营养选择！
