1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
15.8
蛋白质
23.7
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 236.6 mg | 78% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 甜薯烤蛋润
番薯煎蛋是一道美味的菜肴，灵感来自意大利烹饪，为您的餐桌带来舒适和滋养。这道充满活力的煎蛋以烤番薯、炒菠菜和各种彩色甜椒为特色，所有食材与新鲜农场鸡蛋搅拌在一起。它不仅是一种赏心悦目的美食，还富含维生素、纤维和抗氧化剂，是任何一餐的健康选择。口味浓郁，低碳水化合物，这道煎蛋既适合早餐、早午餐，甚至可以是一顿清淡的晚餐，证明健康饮食既能令人满足又美味。
