1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.6 grams of carbohydrates.
225
卡路里
5
蛋白质
51.5
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
225 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0.2 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 475 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 51.5 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 16.1 g | ||
| 蛋白质 | 5 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95 mg | 7% | |
| 铁 | 1.7 mg | 9% | |
| 钾 | 1182.5 mg | 25% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
卡路里来源
About 烤红薯
烤地瓜是一道美味佳肴，用嫩滑的烤地瓜制作而成，通常撒上一点肉桂粉、橄榄油和一抹海盐。源自全球各种不同的烹饪方式，它将舒适食物与充满活力的营养成分融为一体。富含维生素A和C、纤维和抗氧化剂，是一种有益心脏健康的选择，有助于促进消化并增强您的免疫系统。将其作为健康的配菜或令人满足的主菜，适合任何餐食。今天尽情沉醉在烤地瓜的天然甜味和浓郁口感中吧！
