1 serving (150 grams) contains 179 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
284.1
卡路里
1.9
蛋白质
76.2
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
284.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 6.3 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 76.2 g | 27% | |
| 膳食纤维 | 3.7 g | 13% | |
| 糖 | 25.4 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 4.8 mg | 0% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 1173.0 mg | 24% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 甜熟香蕉
甜熟香蕉是一道美味多变的菜肴，由熟香蕉制成，是许多热带美食中的主食，尤其是在拉丁美洲和非洲。当被炸或烤时，它们自然的甜味会显现出来，变成金黄色并焦糖化。富含膳食纤维、维生素A和C，甜熟香蕉不仅美味而且营养丰富。它们提供复杂碳水化合物的能量来源，是令人满足的零食或配菜的不错选择。沉浸在甜熟香蕉丰富的味道和健康益处中——它是任何一餐的美妙补充！
