1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
2.4
蛋白质
35.3
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 23.5 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 甜芒果印度saabzi
芒果印度炒菜是源自充满活力的印度烹饪的一道可口的素菜。这道菜采用成熟多汁的芒果、新鲜蔬菜和香料制成，捕捉了热带风味的精髓。加入了姜黄、孜然和一点辣椒烹制而成，提供了甜味和辛辣的完美平衡。富含维生素、抗氧化剂和纤维的芒果，不仅美味，而且是一道健康的餐食佳品。搭配米饭或面饼一起享用，带来一种令人满足且充满风味的体验，为您的餐桌增添了印度风味。
