1 serving (121 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
109.6
卡路里
2.7
蛋白质
24.7
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (166g)
卡路里 |
109.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 177.0 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 24.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 1.3 g | 4% | |
| 糖 | 6.9 g | ||
| 蛋白质 | 2.7 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 5.0 mg | 0% | |
| 铁 | 0 mg | 0% | |
| 钾 | 215.4 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 甜玉米
甜玉米是一种令人愉悦并且鲜嫩可口的蔬菜，以其鲜黄色颗粒和甜味而闻名。起源于美洲，它已经成为世界各地美食的主要食材，从奶油玉米浓汤到夏日烧烤配方。富含维生素A、B和C，以及纤维，甜玉米有助于健康消化并提高能量水平。其天然甜味使其成为孩子和成年人的最爱，尽管由于其较高的糖分含量，最好适度食用。甜玉米不仅仅是一种享受—它是一种多才多艺的食材，为每顿饭带来喜悦！
