1 serving (50 grams) contains 100 calories, 1.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
473.9
卡路里
7.1
蛋白质
94.8
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 118.5 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 94.8 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 35.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.4 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 237.0 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 甜Appam
甜Appam是一道美味的南印度甜点，会挑逗您的味蕾。这些柔软蓬松的煎饼由米粉、椰子、黑糖和一丝丁香制成，常在节日和特殊场合享用。甜Appam源自喀拉拉邦和泰米尔纳德邦的沿海地区，不仅是一种美味的小吃；它还通过大米中的碳水化合物和黑糖的天然甜味提供能量。尽管它们很美味，但适量是平衡风味和健康的关键。享受温暖、令人欣慰的甜Appam口感——适合任何时间！
