1 serving (113 grams) contains 90 calories, 15.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
187.5
卡路里
31.2
蛋白质
0
碳水化合物
5.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.4g)
卡路里 |
187.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.2 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 2.1 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 93.8 mg | 31% | |
| 钠 | 104.2 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 31.2 g | 62% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20.8 mg | 1% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 625.0 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鳗鲃方块
Swai 鱼柳是一种美味、味道温和的鱼类，来自东南亚水域，在越南烹饪中经常被喜爱。Swai 鱼柳以其嫩滑的口感而闻名，富含蛋白质且低热量，是健康餐的绝佳选择。它含有必需的 Omega-3 脂肪酸，有助于促进心脏健康，而且烹饪简便。只需简单的煎、烤或烤制，即可享用到一道快捷、有营养的菜肴，与各种调味料和配菜搭配得很美味。品尝 Swai 鱼柳的味道，提升您的用餐体验！
