1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
35.3
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 寿司沙拉
寿司沙拉是传统寿司的充满活力和清爽的变化，结合了新鲜蔬菜、嫩滑的寿司米饭以及各种配料，如切片牛油果、海带，以及您选择的蛋白质来源，如金枪鱼或蟹肉。这道菜起源于日本料理，保留了寿司的经典风味，但以清爽的沙拉形式呈现。寿司沙拉富含奥米加-3脂肪酸、纤维和维生素，是一种健康的选择，能满足您的口腹之欲而不沉重。无论您是想要快速午餐还是多彩晚餐，寿司沙拉都是享受两全其美的美味方式！
