1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
5.7
蛋白质
62.9
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 14.3 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 62.9 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 0.7 g | 2% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 14.3 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 28.6 mg | 0% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 寿司米
寿司米是一种特殊的短粒大米，主要用于日本料理。它煮熟后具有黏性口感，非常适合与新鲜鱼类和蔬菜一起捏和卷成寿司。这种独特的大米经过醋、糖和盐的混合调味，增强了其风味和香气。寿司米富含碳水化合物，提供快速能量，但由于其较高的血糖指数，适量享用非常重要。总的来说，寿司米是寿司中美味且基本的组成部分，每一口都融合了不同的风味和传统。
