1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.7 grams of carbohydrates.
260
卡路里
4.8
蛋白质
57.4
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
260 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 57.4 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 0.8 g | 2% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 24 mg | 0% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 寿司饭
煮过的寿司米是一种短粒米，以其黏性质地而闻名，是制作传统寿司所必需的。作为日本的特产，寿司米通常用混合的米醋、糖和盐调味，增添了它的风味，使之成为新鲜鱼和蔬菜的理想基底。富含碳水化合物，寿司米可以快速提供能量，而其低脂肪含量使其成为较为轻盈的选择。然而，要牢记添加的糖和醋可能会增加卡路里。在每一口美味料理中享受口味和健康的平衡！
