1 serving (85 grams) contains 70 calories, 14.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
194.4
卡路里
38.9
蛋白质
5.6
碳水化合物
1.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.4 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 83.3 mg | 27% | |
| 钠 | 833.3 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 5.6 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 38.9 g | 77% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 55.6 mg | 4% | |
| 铁 | 4.2 mg | 23% | |
| 钾 | 416.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 北寄贝生鱼片
鸡蛤刺身是源自太平洋海岸的美味佳肴，在日本料理中备受推崇。这种嫩滑、略带甜味的海鲜以其弹牙的口感和精致的味道而闻名。富含蛋白质且低脂肪，提供丰富的必需营养素，如omega-3脂肪酸和维生素B12。冷藏后品尝尤佳，每一口都带来清新的海洋风味，使鸡蛤刺身不仅是味蕾的享受，也是海鲜爱好者的营养选择。
