1 serving (63 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
368.0
卡路里
25.2
蛋白质
1.6
碳水化合物
28
脂肪
营养信息
1 杯 (252g)
卡路里 |
368.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28 g | 35% | |
| 饱和脂肪 | 8 g | 40% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 744 mg | 248% | |
| 钠 | 380.0 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 1.6 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0.8 g | ||
| 蛋白质 | 25.2 g | 50% | |
| 维生素D | 164.0 mcg | 820% | |
| 钙 | 100.0 mg | 7% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 252 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 溏心蛋
晴朗荷包蛋是一道令人愉悦的菜肴，为您的早餐带来阳光般的转变。它充满了风味，包括完美煮熟的荷包蛋，放在新鲜绿叶上。受经典早午餐美食的启发，这道菜将新鲜农场鸡蛋的丰富与充满活力、富含营养的蔬菜相结合。富含蛋白质和健康脂肪，晴朗荷包蛋是一个滋补的选择，可以启动您的一天。搭配全麦吐司一起享用，即可获得既满足又健康的完整餐点。用这款阳光感十足的菜肴让您的早晨更加明亮！
