1 serving (46 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
474.2
卡路里
32.5
蛋白质
2.1
碳水化合物
36.1
脂肪
营养信息
1 杯 (237.1g)
卡路里 |
474.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 36.1 g | 46% | |
| 饱和脂肪 | 10.3 g | 51% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 958.8 mg | 319% | |
| 钠 | 489.7 mg | 21% | |
| 总碳水化合物 | 2.1 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.0 g | ||
| 蛋白质 | 32.5 g | 65% | |
| 维生素D | 211.3 mcg | 1056% | |
| 钙 | 144.3 mg | 11% | |
| 铁 | 4.6 mg | 25% | |
| 钾 | 355.7 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 荷包蛋
荷包蛋是一道美味的早餐菜肴，蛋黄太阳般金黄，蛋清鲜嫩，全部铺在一片温暖、黄油味浓郁的烤面包上。起源于经典的美国美食，这种标志性的早餐食物因其简单和美味而备受喜爱。富含蛋白质、维生素和健康脂肪，是开始一天的营养方式。搭配新鲜蔬菜或鳄梨，获得额外的营养补充。荷包蛋——品味与健康早晨的完美结合！
