1 serving (400 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
177.5
卡路里
8.9
蛋白质
8.9
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.7g)
卡路里 |
177.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.0 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 29.6 mg | 9% | |
| 钠 | 710.1 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 8.9 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.8 g | 6% | |
| 糖 | 3.0 g | ||
| 蛋白质 | 8.9 g | 17% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 88.8 mg | 6% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 295.9 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 韩式豆腐煲
韩国流行的豆腐煮是一道以未凝结豆腐制成的炖菜，以其丝滑的质地和丰富的味道而闻名。这道丰盛的菜品通常包括各种食材，包括蔬菜、海鲜或肉类，都在辛辣的高丽辣椒粉调味的清汤中炖煮。源自韩国的豆腐煮经常被视为一种舒适美食，富含豆腐和蔬菜的蛋白质和营养。它热量低而纤维高，是任何一餐的健康选择。享受这道菜的温暖和深厚风味，使其成为韩国美食中备受喜爱的主食！
