1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 105.9 mg | 35% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 晒干番茄鸡
日晒番茄鸡是一道美味佳肴，融合了嫩鸡胸肉、酸甜的日晒番茄以及一系列新鲜羅勒和大蒜。这道菜汲取了地中海烹饪的灵感，以其充满活力的风味和健康的食材而闻名。富含蛋白质并且富含番茄中的抗氧化剂，这道菜提供了一种低碳水化合物、高风味的营养选择。煎炸至完美，搭配蒸蔬菜或配以藜麦，非常美味，是一顿饱含热量且美味可口的健康晚餐的绝佳选择。
