1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
23.7
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 夏季蔬菜脆沙拉
夏季蔬菜脆脆沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，融合当季的最佳食材。沙拉中包含清脆的黄瓜、多汁的小番茄、色彩缤纷的甜椒和甜玉米，颂扬着夏天的美味。拌上爽口的柠檬油醋汁，这道沙拉带来了美妙的酸甜和脆爽口感。起源于地中海美食的这道沙拉不仅满足您的味蕾，还提供了丰富的维生素和纤维。夏季蔬菜脆脆沙拉热量低、营养价值高，是轻盈午餐或下次烧烤的理想无负担选择！
