1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
卡路里
3.6
蛋白质
16.7
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 6.0 g | 21% | |
| 糖 | 8.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.6 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 59.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 夏日蔬菜
夏季蔬菜是新鲜风味和色彩的生动庆祝。这些令人愉悦的种类包括西葫芦、番茄、甜椒和甜玉米，均在它们的巅峰时期收获。这些源自世界各地不同烹饪文化的蔬菜在地中海菜肴、生动的莎莎酱和丰盛的炒菜中发光。富含必需维生素、纤维和抗氧化剂，它们有助于促进健康消化并减少炎症。无论是烤制、烤熟还是加入沙拉中，夏季蔬菜不仅带来营养益处，还给您的餐桌带来一股季节性的喜悦。尽情享受每一口夏日的美味！
