1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
卡路里
3.6
蛋白质
16.7
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.6 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 6.0 g | 21% | |
| 糖 | 8.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.6 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 1.7 mg | 9% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 夏季蔬菜混合
夏季蔬菜混合是一道美味的新鲜蔬菜拼盘，包括脆嫩的西葫芦、甜甜的甜椒、多汁的番茄和嫩绿的豆角。这种色彩缤纷的混合菜源自地中海烹饪，季节性农产品成为焦点。富含维生素A和C、纤维和抗氧化剂，是任何一餐的营养选择。夏季蔬菜混合适合烧烤、烤制或煎炸，不仅增强了菜肴的口味，还支持健康的生活方式。用这种健康的混合菜品尽情品尝夏天的味道！
