1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
9.5
蛋白质
78.9
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 78.9 g | 28% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 157.7 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 苏曼
Suman是一种可口的菲律宾美食，由糯米制成，通常包裹在香蕉叶中，蒸煮至完美。这种传统美食略带甜味，可以撒上一些糖享用，或者搭配成熟的芒果一起品尝，具有清爽的口感。Suman富含碳水化合物，可快速提供能量，因此深受当地人和游客的喜爱。虽然Suman是一种绝佳的燃料来源，但适度摄入很关键，因为经常食用会使其相对较油腻。品尝这款展示菲律宾美味风味的文化瑰宝吧！
