1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
卡路里 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 13.5 g | 17% | |
| 饱和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 33.8 mg | 11% | |
| 钠 | 810.8 mg | 35% | |
| 总碳水化合物 | 27.0 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 3.4 g | 12% | |
| 糖 | 6.8 g | ||
| 蛋白质 | 16.9 g | 33% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 33.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 270.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
苏潭科摩扬(Sum Tam Kor Moo Yang)是一道充满活力的泰国菜,完美地平衡了风味和口感。它采用了以辣青木瓜沙拉为特色的Som Tum,搭配新鲜的食材如番茄、花生和辣椒,再用嫩烤猪肉或Moo Yang进行点缀。这道菜来自泰国东北部(伊桑)地区,是当地的主打街边美食。富含维生素且低热量的苏潭科摩扬是一种健康的选择,充满抗氧化剂和蛋白质,让人既营养又美味。享受这道令人垂涎三尺的菜式所带来的脆脆口感、香辣风味和丰富层次的味道!