1 serving (30 grams) contains 86 calories, 5.4 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
684
卡路里
43.2
蛋白质
3.6
碳水化合物
55.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
684 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 55.2 g | 70% | |
| 饱和脂肪 | 36 g | 180% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 168 mg | 56% | |
| 钠 | 1920 mg | 83% | |
| 总碳水化合物 | 3.6 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 43.2 g | 86% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 1200 mg | 92% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 苏尔库尼
Sulguni是一种美味的半软奶酪，起源于高加索地区，特别是格鲁吉亚。用牛奶或羊奶制成，具有独特的有弹性的质地和略带酸味。Sulguni常新鲜食用或熔化，是传统格鲁吉亚菜肴中的主打食材，为餐点增添了美妙的奶香。富含蛋白质和钙，这种奶酪有助于骨骼健康，但也可能含有很高的钠，所以适度饮食很关键。无论是烤、烘烤还是单独享用，Sulguni都是一个真正的烹饪珍宝，散发着丰富的口味和传统风味。
