1 serving (30 grams) contains 102 calories, 3.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
816
卡路里
31.2
蛋白质
172.8
碳水化合物
6
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
816 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 172.8 g | 62% | |
| 膳食纤维 | 28.8 g | 102% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 31.2 g | 62% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.2 mg | 6% | |
| 铁 | 8.6 mg | 47% | |
| 钾 | 972 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 无糖全麦
无糖全麦是一种营养选择，由100％全麦面粉制成，富含纤维和基本营养素。起源于传统烹饪做法，在各种不同的烹饪中广受欢迎，为精制面粉提供了一种健康的替代品。不含添加糖，有助于支持健康消化，并帮助维持整天稳定的能量水平。无糖全麦非常适合用来烘烤面包、煎饼等，是追求口味却又不愿妥协的注重健康的人的理想食材。拥抱全谷物的好处，让这种多功能主食提升您的餐点！
