1 serving (85 grams) contains 13 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
35.4
卡路里
2.8
蛋白质
5.4
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
35.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.6 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 5.4 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 2.6 g | 9% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 2.8 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 44.9 mg | 3% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 458.1 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 苦练
苏克林是一种迷你莴苣，原产于法国，以其甜脆的叶子和奶油般的口感而闻名。富含维生素A和K，富含抗氧化剂，是任何餐食的营养佳品。无论是用于沙拉、三明治，还是作为生动的装饰，苏克林都能提升您烹饪创意的口感和美感。低热量高水分，是一种既满足口腹之欲又无需负罪感的健康选择。尽情享受苏克林的魔力吧，健康与美食在此交汇！
